Pronalaženje razloga zbog kojeg vam kosa opada više nego što je normalno, može pomoći da rešite ovaj problem.
1. Preparati za kosu
Ukoliko često tretirate kosu šamponima i proizvodima koji sadrže sulfate, možete znatno oštetiti kosu. Ovi preparati bi mogli dovesti do gubitka kose. Uvek birajte šampone bez sulfata.
2. Stres
Stres je najveći neprijatelj vaše kose. Ako vaše telo prolazi kroz veliki stres zbog trudnoće, gubitka težine, operacije, onda može doći do pojačanog opadanja kose. Kada se vaše telo povrati od prevelikog stresa, vaša kosa bi trebalo da se vrati u normalu.
3. Loše navike u ishrani
Vaša kosa treba zdravu, izbalansiranu ishranu kao i vaše telo. Nedostatak proteina, gvožđa i magnezijuma može biti razlog gubitka kose. Dodajte ishrani namirnice bogata proteinima, kao što su grčki jogurt, piletina i orasi kako bi ublažili opadanje kose.
Pročitajte i…Domaći melemi sa pantenolom čuda prave: Kosa raste brže nego ikad, bore nestaju
Nastavak na sledećoj strani…